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Saúde

O limão é uma fruta muito comentada e procurada quando o assunto é dieta, mas ele não ajuda só nessa missão e tem benefícios essenciais para…

O jejum intermitente é um conceito antigo, mas que se popularizou muito ultimamente. Ele surgiu muito tempo atrás com nossos antepassados, que ficavam muitas horas ou…

Para começar a semana bem, vai aí uma dica importante pra emagrecer: mantenha a calma! Isso mesmo! O estresse eleva o hormônio cortisol, responsável por favorecer…

Atualmente, muitas pessoas reconhecem o grau de importância de uma alimentação saudável, porém uma grande parte da população ainda resiste em abrir mão das comidas industrializadas.…

Já parou pra pensar na poluição da tua cidade e o quanto ela pode prejudicar tua saúde? E se a gente associar a poluição com “fumar…

Se precisava de um motivo a mais pra reunir a galera para tomar um cafezinho ou uma cervejinha, aí vai: isso ajuda na longevidade. Bom, antes…

O método revolucionário, chamado 4-7-8, criado por um médico americano, promete revolucionar as noites daquele que brigam com a insônia. As infos são do Daily Mail.

Dobro + Bravo